Se você tem tido cada vez mais problemas para lidar com os trabalhos que você deveria estar fazendo mas não está, este vídeo é para você.
2,5 estratégias simples para lidar com a procrastinação, produzir mais e ser mais feliz. Confira:
E se você continua procrastinando sua preparação para concursos públicos, tenha certeza de que agora é o momento certo de virar a mesa. Teremos grandes concursos este ano. Não perca as oportunidades que certamente vão surgir.
E você? Quais as suas estratégias para lidar com a procrastinação? Deixe seu recado.
Ótimo conteúdo! Realmente muitas vezes perdemos muito tempo com coisas que não são importantes, ou querendo fazer várias coisas ao mesmo tempo.
Oi Fernando.
Enquanto via (ouvia na verdade) o seu vídeo havia mil abas abertas no meu navegador. Rapidamente percebi que cada vez que abria uma aba, eu lembrava de outra coisa pra fazer no navegador e nunca terminava nada; a ponto de esquecer o porque que eu tinha aberto aquela página. Na minha vida é mais ou menos assim: sempre começo algo e me vejo fazendo outra coisa porque parecia ser mais importante. Começo mil coisas e não termino nenhuma. E para concurso público não é diferente. Sendo que no meu caso, a cada concurso em que me escrevo, vejo outro que parece ser mais importante e que eu quero. Passo número um: medo de fracassar naquele em que me inscrevi. Passo número dois: sempre acho que o conteúdo é um absurdo para se estudar. E o futuro, nada! Mas o seu vídeo me deu uma motivada. Conclui tudo o que tinha que ser feito em cada aba, até sobrar esta página na qual escrevo. Sei que é um processo lento, e, por isso, vou deixar essa página nos meus favoritos para que eu possa assistir toda vez em que eu PROCRASTINAR.
Aproveitando o assunto, a quem interessar, um teste para identificar seu tipo de procrastinador:
http://www.playbuzz.com/sidartal10/que-tipo-de-procrastinador-voc
É baseado no livro de uma psicóloga chamada Linda Sapadin (“It’s About Time!: The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them”, Penguin Books, 1997).
Fernando, mais uma vez, obrigada por compartilhar conosco essas dicas que sã . Imprescindíveis para lutarmaos contra esse “mal” chamado PROCRASTINACÃO.
Insistimos em adiaro que deveria ser prioridade. Geralmente eu cronometro meu tempo de estudo e no fim de cada ciclo de estudo me presenteio com algo simples,como acessar rede social ou assistir a algo de que gosoto. Funciona.
Gostei muito do vídeo!
Então, não consigo lhe dar com a procrastinação no meu dia a dia. Na verdade não consigo me organizar para realizar minhas tarefas, e acabo dando prioridades a coisas rotineiras. Mas, a partir da dica vou tentar me organizar.
E vamos aos estudos!!!
Obrigada Fernando, suas palavras são sempre motivadora, realmente, quando precisamos realizar uma tarefe que não gostamos ou achamos difícil sempre acabamos deixando-a para o outro dia e o pior é que esse dia nunca chega, pois ficamos sempre adiando e isso vai nos causando um certo desconforto, uma cessação de autossabotagem. Obrigada por sempre nos fazer perceber que não há tempo a perder e ser vc tem algo que precisa ser feito vá lá e faça. Nada é nessa vida é impossível, basta termos iniciativa e dá o primeiro passo.
Excelente vídeo Fernando, sempre me encontro procrastinando e as vezes nem percebo.
Eu não tenho problema em procrastinar (para estudar, porque tenho uma rotina diária PARA ISSO, que na verdade é o mais importante na minha vida hoje). Tem algumas coisas que desanimam e não consigo estudar, em geral questões emocionais. Quando elas aparecem não consigo seguir minha rotina, mas no dia seguinte volto ao normal. Abraço, adorei o vídeo, é seu primeiro artigo que os incluiu?! Show.
Excelente vídeo, Fernando! Dou uma sugestão para um próximo: que tal falar sobre a preguiça? A preguiça que te faz estudar a toque de caixa, pensar nas coisas de forma superficial e, claro, procrastinar o futuro e as tarefas mais chatinhas do cotidiano.
Valeu e um abração!
Fernando,estou sempre acompanhando!
Eu tenho um calendário sobre a mesa de estudo e escrevi: “lembre por que veio”
O calendário está em um local estratégico, pq quando estou entediada tenho tendência a respirar fundo e elevo o olhar para onde está o calendário.
Assistindo ao teu vídeo pensei em escrever simplesmente “pare”, em alusão ao momento que vc falou no final, para incentivar a decisão de começar já.
Mais uma vez te agradeço! VC é sensacional!
Abraços, Alice.
Caiu como uma luva! Estava aqui pensando exatamente em tudo o que eu tenho que estudar e, realmente, quando vemos ‘a coisa toda junta’, parece quase impossível.
Essa dica de dividir o todo em pequenas partes e se concentrar apenas em cada uma por vez, muda todo o cenário.
Vou começar já! A procrastinação é (era) um dos defeitos que tenho (tinha).
Obrigada mais uma vez.
Algéa
Para lidar com a procrastinação uso de aplicativos,os quais são:
FOCUS On para celular( travo os aplicativos ,como:face,whats,ligações).
Inter app Control para o Pc (travei os sites globo,uol,g1,face).
Espero ajudar o pessoal!!
Abraços a todos.
Ótima dica, Rodolfo! Irei fazer o mesmo, restringindo compulsoriamente os acessos a outros sites.
Adorei a dica de dividir as atividades em coisas menores. Vou aplicar imediatamente. Obrigada Fernando
Nossa, seu vídeo acabou de mudar minha vida! Muito obrigada. Eu tenho/tinha um problema sério de procrastinação. Me senti super motivada.
Valeu mesmo pela força.
Você é ótimo!!!